Eine Einheit mit 60 min kostet 70€
Gerne kann die jeweilige Einheit 30 min für 30€ verlängert werden.
10er Block für 600€ (Gültig für 1 Jahr ab Austellungsdatum)
Die Einheiten finden in der Gemeinschaftspraxis TOGETHER in Leoben statt.
Auf Anfrage kann gegen einen Aufpreis (Kosten für die Anfahrt) auch zuhause oder einem Veranstaltungsort ein Termin bzw. Kurs gebucht werden.
Für Einheiten in der Gruppe (Yoga für Schwangere, Yoga für Senioren oder klassisches Hata Yoga alle Level) ist eine gesonderte Preisvereinbarung zu treffen.
Es können folgende Leistungen gebucht werden:
Anwendungen mit
Klangschalen und
Stimmgabeln
Indische Entspannungstechnik - Anwendung an Kopf, Nacken und Rücken
Tibetische 8 - Rückenanwendung mit warmen Öl (ayurvedische Ölmischung aus Sesam-, Macadamia-, Rosenöl)
Ayurvedische Anwendung:
Bein - und Beckenharmonisierung mit warmen Öl (ayurvedische Ölmischung aus Sesam-, Macadamia-, Rosenöl)
Thai Body Work
Yoga für Schwangere
Yoga
in der Kleingruppe (max. 8 Personen) ab Sommer im
RYB-Club in Leoben
Tiefenenergetische Kinesiologie
Cranio Sacrale Bioenergetik
Kinesiologie
Kinesiologie lässt den Sinn von Symptomen erkennen. Sie sieht darin nützliche Signale, die den Menschen im Leben weiterbringen wollen und vermittelt so ein größeres Bild vom Ganzen. Sie ermöglicht die Sprache des Körpers zu deuten und Menschen bei ihren Entwicklungsprozessen zu unterstützen. Dies wird durch das Einbringen der kinesiologischen Symbolsprache, unterschiedlicher kinesiologischer Techniken (z.B.: Muskeltest), Methoden der Körperarbeit, der eigenen Wahrnehmung und spezieller Gesprächsführung erreicht.
Cranio Sacrale Bioenergetik
Gearbeitet wird am ganzen Körper mit Schwerpunkt Schädel (Cranium), Wirbelsäule und Kreuzbein (Sacrum), daher die Bezeichung "Cranio Sacrale Bioenergetik". Anfang des letzten Jahrhunderts entdeckte der Osteopath Wiliam G. Sutherland an diesen Körperstellen eine zarte, rythmische Pulsation. Bei der von mir erlernten Methode nach Markus R. Blocher und der MENTAS-Akademie am WIFI Klagenfurt werden die durch die Hände berührten Körperstrukturen als Beobachtungsräume gesehen, in denen - alleine durch die Achtsamkeit gegenüber der dort stattfindenden Lebensprozessen - tiefgreifende Veränderungen und Entwicklungen ermöglicht werden.
Anwendungen mit Klangschalen und
Stimmgabeln
Mit handgefertigten Klangschalen und Stimmgabeln wird jede Zelle im Körper aktiviert und der Geist in eine Tiefenentspannung überführt. Der Klang und die Vibration dringen tief in den Körper ein und haben das Potential unser innerstes zu berühren. Verwendet werden tibetische Klangschalen der Marke ACAMA.
Yoga Einzel- und Gruppenunterricht
Yoga ist so viel mehr als "nur" ein Ablauf von bestimmten Körperhaltung. Yoga ist allumfassend - sehr gerne nehme ich mir die Zeit ganz individuell auf die jeweiligen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Für mich persönlich ist Yoga vorallem ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper, ein Hineinspüren und Fühlen und loslassen von Erwartungen.
Montags im RYB Club in Leoben:
"Yoga & Klang" von 18:00-19:15 Uhr und von 19:30-20:45 Uhr
bis einschließlich 24. Juni 2024 - ausgebucht.
Der achtgliedrige Pfad des Yoga
YOGA FÜR SCHWANGERE
Aktuell biete ich in der Gemeinschaftspraxis TOGETHER Privatstunden an. Wenn Interesse besteht, wird es ab Mai einen Kleingruppenkurs in den Räumlichkeiten des Spielwarenladens "Frechdachs" in Leoben geben.
Nähere Infos dazu gerne im persönlichen Gespräch.
Indische
Entspannungstechnik
Abwechselnd sorgen sanfte und kräftige Berührungen an Kopf, Nacken und Rücken für tiefe Entspannung. Abgeleitet wurde diese Technik von der indischen Kopfmassage welche Teil des Ayuvedasystems wurde.