Über mich

Schön, dass du da bist!

Mein Name ist Julia. Ursprünglich komme ich aus einer ganz anderen beruflichen Welt: Ich habe Tunnelbau an der Montanuniversität Leoben studiert und viele Jahre im Bau- und Projektmanagement gearbeitet.

Ich kenne daher den Alltag mit hoher Verantwortung, vollen Terminkalendern, Zeitdruck und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, sehr gut. Diese Erfahrungen helfen mir heute, die Bedürfnisse meiner Kundinnen und Kunden besonders gut zu verstehen. Denn oft merken wir erst, wie sehr uns Ruhe und Regeneration fehlen, wenn sie im Alltag schon lange zu kurz gekommen sind.

Meine Erfahrungen aus der Arbeitswelt verbinde ich heute mit meinen zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Ayurveda und Klangarbeit.

Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du für einen Moment nichts leisten musst. Einen Raum, in dem du ankommen, durchatmen, loslassen und deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen kannst.

So verbinden sich in meiner Arbeit zwei Welten, die für mich wunderbar zusammenpassen: das Verständnis für einen fordernden Alltag und das Wissen darum, wie wertvoll Regeneration, Achtsamkeit und bewusste Auszeiten für unser Wohlbefinden sind.

Meine Arbeit

Einzelsessions können als ayurvedische Behandlung, Körperarbeit oder Klangarbeit stattfinden – oder individuell miteinander verbunden werden.

Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit sind ayurvedische Anwendungen mit warmem Sesamöl sowie die Arbeit mit Klangschalen. Dabei stehen Berührung, Wärme, Wahrnehmung und Schwingung im Mittelpunkt.

Jede Session darf dabei so individuell sein wie der Mensch, der zu mir kommt. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und welche Form der Begleitung für dich passend ist.

Mein Wunsch ist es, dir einen Raum zu schenken, in dem du für einen Moment aus dem Alltag aussteigen, bei dir ankommen und deinen Körper bewusst wahrnehmen kannst.

Yoga für Schwangere findet ausschließlich in Einzelsessions statt. Firmenyoga und Seniorenyoga biete ich auf Anfrage in kleinen Gruppen mit maximal zehn Personen an.

Das sagen meine Kundinnen und Kunden:

"Ich habe mich tief entspannt und angekommen gefühlt" - Bianca L.

" Ich habe mich verstanden und gut begleitet gefühlt. Die Arbeit bei Julia hat mir neue Klarheit gegeben und wirkt spürbar in meinen Alltag hinein." - Cornelia B.

"Mit deinen sanften Worten, Berührungen und deinem sein begleitest du mich durch jede Sitzung. Ich fühle mich gehalten und getragen in deiner Berührung. Als sei ich der Mittelpunkt deines Universums" - Veronika H.